Специалист считает, что в краснокочанной капусте содержатся соединения, очень похожие на вещества в брокколи, которые обеспечивают противораковый эффект, сообщает Daily Mirror.
"Кроме того, этот продукт богат клетчаткой, полезен для кишечника, иммунитета, помогает контролировать уровень холестерина и почти не содержит калорий", – рассказал Франклин Джозеф.
Кроме этого, врач уверен, что краснокочанная капуста также необходима для нормального здоровья печени. В частности, при регулярном употреблении она способствует поддержке ее функций по детоксикации и обмену веществ.
Ранее российский гастроэнтеролог "Скандинавского Центра Здоровья" Ольга Чистик рассказала, когда лучше всего пить последнюю чашку кофе, чтобы не нарушить сон.