В ДЧС Алматы со ссылкой на штормовое предупреждение проинформировали, что 7-9 июня в городе ожидается сильная жара до +35+37°С.
"Призываем жителей и гостей города воздержаться от прогулок во избежание солнечных ударов".Пресс-служба ДЧС Алматы
В ведомстве рекомендуют придерживаться основных мер безопасности:
- старайтесь как можно меньше находиться под прямыми солнечными лучами. Помните, что с 12:00 до 16:00 солнце наиболее активно;
- используйте закрытую одежду и солнцезащитные кремы;
- не употребляйте алкоголь – в жару его действие на организм многократно усиливается;
- старайтесь употреблять как можно больше жидкости (охлажденная вода, минеральная вода);
- снизьте физические нагрузки. Сильная нагрузка в жару увеличивает теплообмен, что может привести к обезвоживанию организма;
- следует по возможности ограничить длительные поездки на автомобиле. Если такой возможности нет, будьте максимально внимательными на дороге, так как во время жары может ухудшиться самочувствие, произойти рассеивание внимания и снижение реакции;
- не оставляйте детей в салоне стоящего автомобиля даже на непродолжительное время. В условиях жары это может привести к обморочному состоянию ребенка.
Материал по теме
Жара и прохлада: какой будет погода в Казахстане в июне
Ранее синоптики рассказали, что в Казахстане ожидается очень сильная жара до +46°С. Согласно прогнозу погоды на 6-8 июня, постепенный спад жары ожидается лишь на севере страны.