Как пишет Techinsider, нейропсихолог Джаред Бендж и его коллега нейробиолог Майкл Скалли проанализировали 57 опубликованных исследований. В них были проанализированы данные более 400 тысяч пожилых людей. Средний возраст участников составил 69 лет.
Ученые выяснили, что те, кто регулярно использует телефоны и компьютеры, меньше страдают от когнитивного снижения, чем те, кто использует гаджеты реже.
"Для первого поколения, которое столкнулось с цифровыми технологиями, их использование связано с наилучшими когнитивными функциями. Это звучит более обнадеживающее, чем можно было бы ожидать, учитывая опасения по поводу "разложения мозга", "истощения мозга" и цифрового слабоумия".Джаред Бендж
Исследователи предполагают, что существует двусторонняя связь: люди с хорошими умственными способностями чаще используют технологии, и в то же время использование технологий может приносить пользу для ума. Авторы статьи предположили, что плюсы и минусы современных технологий для стареющего мозга зависят от того, как именно их задействуют.
В свою очередь доктор Майлк Скалли считает, что использование цифровых устройств так же, как мы используем телевизоры – пассивно и сидя, как физически, так и умственно – вряд ли будет полезным. Однако наши компьютеры и смартфоны также могут быть умственно стимулирующими, обеспечивать социальные связи и компенсировать когнитивные способности, которые снижаются с возрастом.
Другие эксперты также поддержали исследование, отметив, что оно показывает положительную связь между хорошим когнитивным здоровьем и использованием цифровых технологий. Они надеется, что в будущем это поможет разработать программы для людей, которые находятся в группе риска.
Ранее сообщалось, почему появляются седые волосы и как с этим бороться.