Дым от мангала и костра содержит вещества, которые вредят легким. Пульмонолог Ольга Цагарева объяснила порталу "Доктор Питер", чем именно опасны такие выезды.
Дым – это смесь мелких частиц и химических соединений. В нем есть частицы PM2,5 (менее 2,5 микрона), угарный газ и полициклические ароматические углеводороды (ПАУ).
Эти частицы проникают глубоко в альвеолы, вызывают локальное воспаление и снижают функцию легких. ПАУ при регулярном воздействии могут повышать риск мутаций ДНК и хронических заболеваний дыхательной системы.
У людей с астмой и ХОБЛ даже короткое пребывание в дыму часто приводит к свистящему дыханию, одышке и может потребовать неотложной помощи.
Что делает пыль с дыханием
Опасность представляет и лесная или дачная пыль. В ее составе – пыльца, споры плесени, частицы почвы, фрагменты растений и продукты жизнедеятельности клещей.
У чувствительных людей иммунная система воспринимает эти частицы как угрозу и запускает аллергическую реакцию: отек слизистой, бронхоспазм, усиленную выработку слизи.
Для пациентов с астмой это частый триггер приступа, а при длительном воздействии пыль может способствовать развитию хронических респираторных заболеваний.
Когда нужно обращаться к врачу
Если после контакта с дымом или пылью появляются сухой кашель или кашель с вязкой мокротой, свистящие хрипы, чувство стеснения в груди, одышка, чихание, зуд в носу и глазах – это повод насторожиться.
Срочно обращайтесь за медицинской помощью, если одышка не проходит в покое, появляется синюшность губ и ногтей, спутанность сознания – это признаки дыхательной недостаточности.
Если симптомы умеренные, но сохраняются более 24-48 часов, стоит обратиться к пульмонологу или терапевту.
Как снизить вред на пикнике
В первую очередь старайтесь располагаться так, чтобы ветер уносил дым от людей. Также:
- используйте сухие лиственные дрова или качественный уголь. Не сжигайте окрашенную древесину, ДСП и пластик;
- после поездки промывайте нос солевым раствором и меняйте одежду;
- при чувствительных бронхах или в пыльную погоду используйте маску или респиратор.
Если есть астма, аллергия или ХОБЛ
Людям с хроническими заболеваниями важно заранее обсудить с врачом план действий при обострении и иметь при себе ингалятор и необходимые препараты.
Стоит следить за качеством воздуха и уровнем пыльцы, избегать выездов в сухую и ветреную погоду. При необходимости принимать антигистаминные препараты по согласованию со специалистом и не отменять базисную терапию.
Если есть сомнения в состоянии, лучше отложить пикник: здоровье легких важнее.
Ранее диетолог назвала напиток, который может замедлять старение.