Ты взглянул на часы. 08:08. Совпадение или Вселенная решила ненавязчиво указать на что-то? А если на следующий день на глаза попалось 13:13, а потом вдруг 23:23, тут уже хочется заподозрить какой-то божественный сюжет с хорошим и выгодным финалом. Особенно если именно в этот момент мы о чем-то важном думали, переживали или принимали решение.
В нумерологии и различных духовных практиках таким совпадениям приписывают особый смысл. Научных доказательств того, что комбинации цифр действительно предсказывают события или являются посланиями Вселенной, нет. Но и сам по себе интерес к ним представляет довольно любопытный феномен: почему человеческому мозгу вообще так нравится находить смысл там, где, возможно, его нет? В этом вопросе корреспонденту Zakon.kz помогла разобраться кандидат психологических наук Жанат Биржанова.
Совпадения и вера в их значимость
Почему из всех возможных комбинаций мы так легко замечаем именно 11:11, 13:13 или 17:17? Ведь в сутках немало обозначений времени, которые выглядят совершенно непримечательно: 14:37, 09:52, 16:24. Здесь может работать наша естественная склонность искать закономерности и связывать между собой события. Человеческому мозгу вообще нравится, когда мир выглядит не случайным набором обстоятельств, а чем-то, что можно объяснить и упорядочить. Отсюда и возникает интересный вопрос: мы замечаем "знаки", потому что действительно ищем закономерности, потому что хотим чувствовать контроль над происходящим или потому, что нам психологически приятнее думать, будто в жизни все происходит не совсем случайно?
"Человеку свойственно тревожиться, и каждый находит свой способ справляться с тревогой. Для кого-то таким способом становится поиск знаков. Увидев 11:11 или 14:14, человек может придумать этому совпадению определенное объяснение: например, решить, что это хороший знак и все будет хорошо. Такая интерпретация становится для психики опорой, помогает снизить тревогу и почувствовать больше определенности. Я бы сказала, что вера в магию чисел – это скорее способ поддерживать иллюзию, жить в определенном самообмане. В иллюзиях всегда безопаснее, не так тревожно. Это помогает не видеть болезненную реальность, не сталкиваться с ней напрямую и оставаться в отрыве от нее", – поясняет Жанат Биржанова.
Когда это можно считать милым совпадением, а когда уже стоит насторожиться
Одно дело – увидев 07:07, улыбнуться, загадать желание и продолжить заниматься своими делами. Совсем другое – начать сверять с цифрами каждое решение.
- "Увидел 15:15 – значит, надо соглашаться".
- "Не увидел нужного времени – значит, лучше ничего не делать".
- "На часах 03:03 – это предупреждение, поэтому отменяю поездку".
В какой момент абстрактная игра ума перестает быть милым ритуалом и превращается в систему, которая начинает управлять поведением?
"Дело в том, что любой безобидный ритуал – это уже способ снизить тревожность и успокоиться. И постепенно эти ритуалы становятся привычными. Само слово "ритуал" подразумевает, что мы постоянно к нему возвращаемся. А это постоянство уже может перерастать в зависимость. Но если мы просто чему-то следуем или впервые увидели какой-то символ, и он нам понравился, мы можем воспринимать его как позитивный знак. В таком случае это, скорее, наше якорение на позитиве, закрепление положительного опыта. Например, нам удалось заключить очень хорошую сделку и после этого мы идем в определенное кафе и пьем определенный сорт кофе. Это такое позитивное закрепление положительного опыта, которое со временем может превратиться в определенный ритуал, но не в ориентир цифр на часах для оценки и планирования жизненных событий", – объясняет психолог Жанат Биржанова.
Материал по теме
Чем тревожнее вокруг, тем громче начинают говорить цифры
Есть подозрение, что особенно внимательно мы смотрим на "знаки" тогда, когда сами не очень понимаем, что происходит:
- Новая работа
- Разрыв отношений
- Переезд
- Финансовые проблемы
- Сложный выбор
- Ожидание важного решения.
Когда привычные ориентиры исчезают, очень хочется найти хотя бы один. И тут случайная комбинация на часах может оказаться удивительно удобным кандидатом на эту роль. Но что именно происходит с психикой в такие моменты?
"В периоды неопределенности человеку особенно важно снизить тревожность. Жить и оставаться в полном сознании, понимая, что ты не знаешь, чем все закончится, – непросто. Поэтому, чтобы выдерживать неопределенность, снижать тревогу и чувствовать себя спокойнее, человек ищет подтверждение судьбы, Вселенной или того, что он находится на правильном пути. Это, конечно, сильно успокаивает. В определенных ситуациях такая вера действительно помогает человеку сохранять спокойствие и двигаться дальше. Но у всего есть грань: углублять веру в то, что Вселенная дает вам определенный сценарий, не нужно".Жанат Биржанова
У человека есть убеждения или предубеждения, а потому и наше сознание, и бессознательное постоянно работают на их подтверждение.
"Эти убеждения тоже возникают не просто так. В какой-то момент они помогали нам выживать. Например, это могут быть убеждения наших родителей, которым мы должны были подчиняться, потому что в детстве мы жизненно зависели от них. Поэтому их убеждения становились нашими. Я бы даже назвала это интроектами", – говорит психолог.
Интроекты – это убеждения, которые мы не переварили, не пропустили через себя, не осознали возникновения их причин, в каких условиях они действуют и к каким последствиям приводят, а просто "проглотили". Так чужие убеждения автоматически становятся собственными. И тогда наше бессознательное подчиняется этим установкам: глаза, уши, все наши анализаторы начинают искать подтверждение тому, во что мы уже верим.
"Например, если мы убеждены, что все зло в современном мире связано с гаджетами и электронной зависимостью, мы начинаем замечать такие ситуации в социальных сетях, у соседей, в школе, у собственного ребенка. И постепенно действительно начинаем верить, что свидетельств этой проблемы становится все больше. Хотя на самом деле она могла не увеличиться, не уменьшиться и оставаться примерно на том же уровне. Просто наше сознание и бессознательное избирательно замечают то, что подтверждает уже существующее убеждение".Психолог Жанат Биржанова
Отсюда вытекает логичный вопрос: не вредит ли нашей психике вера в знаки?
"Использовать веру в знаки себе на пользу можно, конечно, опять-таки уходя в иллюзии и магическое мышление. А можно остановиться и спросить себя: "А что это для меня значит? Чего я сейчас боюсь и почему пытаюсь себя успокоить?" Например, я боюсь одиночества или какого-то денежного спада и поэтому ищу внешние знаки, чтобы успокоиться. Тогда важно спросить себя: какая тревога меня действительно беспокоит? Разобрать ее, проанализировать, понять, о чем она говорит", – резюмирует психолог.
Верить в знаки можно, пока они остаются знаками, а не начинают становиться единственным навигатором по жизни. У таких совпадений нет доказанной способности предсказывать будущее или сообщать человеку объективную информацию о происходящем. Но наше желание видеть в них смысл действительно может кое-что рассказать, но уже не о Вселенной, а о нас самих: наших надеждах, тревогах, ожиданиях и потребности почувствовать, что хаос вокруг хоть немного поддается объяснению.