Названо самое вредное печенье

Российский диетолог, нутрициолог Софья Кованова заявила, что самым вредным печеньем, как правило, является то, которое дешево стоит, сообщает Zakon.kz.

Дешевизна печенья, как пояснила она в беседе с aif.ru 4 апреля 2026 года, обычно объясняется его не очень хорошим составом.

"Для экономии туда добавляются щелочные вещества в большем количестве, чем в дорогие. Щелочные соединения – это про воспаление в организме, отеки и разрушение клеточных мембран. Здесь характерно частое появление отеков – вокруг глаз, у скул. Всегда можно определить по виду человека, что он переедает печенья или его производных. Поэтому, если мы говорим про дешевое печенье, его нужно убрать из рациона совсем", – отметила Софья Кованова.

Она подчеркнула, что печенье, как правило, едят не так часто, чтобы пытаться на нем экономить.

"Если указано, что в составе много загустителей и эмульгаторов, то мы его не берем", – заявила эксперт.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Ранее врач объяснила, почему вечером мы съедаем больше, даже если уже наелись.