Врачи объяснили, как уберечь главный "фильтр" организма от смертельной опасности
Фото: freepik
Как пишет издание Men's Health, печень выполняет роль главного фильтра организма, перерабатывая питательные вещества, регулируя уровень сахара и расщепляя токсины.
Основными причинами разрушения органа выступают вирусные гепатиты, злоупотребление алкоголем и метаболическая дисфункция, которые вызывают воспаление, фиброз и цирроз.
Профессор и гепатолог из Университета Содружества Вирджинии Ричард Стерлинг поясняет, что явные признаки проблем с печенью появляются слишком поздно.
"Серозные симптомы, которые вы ассоциируете с проблемами печени, включая пожелтение глаз и кожи, отеки живота или спутанность сознания, появляются только тогда, когда печень отказывает", – говорит гепатолог.
Для своевременной диагностики врачи рекомендуют сдавать стандартный анализ крови, проверяющий уровень ферментов, тромбоцитов и билирубина.
Директор Исследовательского центра MASLD в Калифорнийском университете в Сан-Диего доктор Рохит Лумба подчеркивает, что орган способен к регенерации: ранний фиброз обратим, а новые препараты эффективно борются с гепатитами и накоплением жира.
Для поддержания здоровья печени специалисты советуют придерживаться сбалансированной диеты, уделять время умеренным физическим нагрузкам, пить кофе и контролировать массу тела. При этом врачи призывают аккуратно принимать лекарства, ограничить сахар, полностью отказаться от алкоголя и не прибегать к сомнительным "детокс-очищениям".
Для защиты органа врачи рекомендуют следить за питанием, заниматься спортом (около 150 минут умеренной активности в неделю), употреблять кофе, который защищает от фиброза, и снижать вес. При этом эксперты советуют с осторожностью относиться к лекарствам и полностью исключить опасные методы.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Ранее стало известно, что один опасный нюанс во сне повышает риск инсульта на 23%. Подробнее – здесь.
