Исследование основано на двух крупных долгосрочных проектах. За участниками опытов наблюдали около 40-ка лет. Выяснилось, что люди, выпивающие две-три чашки кофе в день, сталкивались с деменцией на 18% реже, чем те, кто почти не употребляет этот напиток. Результаты опытов были опубликованы в журнале JAMA.
Ученные отмечают, что у испытуемых отмечались жалобы на память и лучше были результаты когнитивных тестов. Схожая тенденция наблюдалась и у любителей чая – при одной-двух чашках в день.
"Эффект нельзя считать решающим, но он дополняет общую картину профилактики когнитивных нарушений. Это особенно важно, поскольку существующие методы лечения деменции ограниченно эффективны после появления симптомов", – отметил старший автор исследования Дэниел Ванг.
Предполагается, что польза связана с кофеином и полифенолами – веществами, которые могут снижать воспаление и защищать клетки мозга. При этом у декофеинизированного кофе подобного эффекта не обнаружили, что может говорить о важной роли кофеина.
Интересно, что результаты оказались одинаковыми для людей с разной генетической предрасположенностью к деменции, – умеренное потребление кофеина может приносить пользу вне зависимости от наследственных факторов.
Ранее, врач рассказал почему нельзя запивать лекарства чаем и кофе.