Кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич заявила, что у людей, которые правильно питаются и занимаются спортом, холестериновые бляшки уменьшаются почти на треть.
Бляшки могут уменьшаться приблизительно на 20-30 процентов, если вы занимаетесь собой. Что это значит? Вы правильно питаетесь, занимаетесь физической активностью, которая вам нравится, – главное, чтобы это было регулярно. Кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич
Также врач порекомендовала включить в рацион недорогое льняное масло и жирную морскую рыбу. В этих продуктах содержится большое количество полиненасыщенных жирных кислот, которые оказывают положительное воздействие на сосуды и сердце.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначениям врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
