Медик в беседе с "Известиями" привел нормы Всемирной организации здравоохранения, согласно которым музыка не должна быть громче 70 дБ. При этом ее можно слушать не более 60 минут в день.
Ромасов также перечислил последствия неправильного использования наушников. Так, они могут спровоцировать ухудшение слуха, угнетение слуховых центров мозга, нарушение функций внутреннего уха и вестибулярного аппарата. Кроме того, длительное использование наушников может привести к образованию серных пробок и занесению инфекции, добавил терапевт.
Специалист также категорически не советует спать в наушниках. "Головной мозг должен отдыхать во время сна. При надетых наушниках и включенной музыке он получает дополнительную нагрузку", — пояснил Ромасов.
Ранее врачи рассказали, что помогает от "офисных" болей в спине.