По информации Росбалт, оказывается, оливковое масло благодаря полезным жирам положительно влияет на уровень липопротеинов высокой плотности (ЛПВП), или так называемого "хорошего" холестерина.
У людей, употребляющих оливковое масло, ЛПВП лучше борются с воспалением, чем у других, а это снижает риск сердечных приступов или других опасных сердечно-сосудистых заболеваний, выяснили эксперты. Они призывают добавить этот продукт в рацион, но обязательно проконсультироваться с врачами.
Ранее мы публиковали топ-5 полезных продуктов, которые обязательно нужно есть зимой.