Неблагоприятные дни
Несмотря на то, что магнитные бури – явление достаточно частое и происходящее практически каждый месяц, многим предстоит столкнуться с определенными сложностями, связанными с усилением геомагнитной активности.
Так, магнитные бури прогнозируются на периоды с 10 по 11 июля и с 22 по 23 июля.
Кроме того, геомагнитные возмущения ожидаются также 12, 13, 21, 28 и 29 июля.
Основные симптомы метеозависимости, как отмечено в публикации издания Ftimes, включают:
- постоянную слабость и усталость;
- приступы тошноты и рвоты;
- головные боли различной интенсивности;
- повышение артериального давления;
- резкие перепады настроения.
Как себя защитить
Медики советуют несколько проверенных способов облегчить самочувствие во время магнитных бурь:
- Сократите пребывание на улице: в периоды повышенной солнечной активности лучше по возможности оставаться дома, чтобы избежать резкого ухудшения состояния.
- Контролируйте рацион: исключите острые и жирные блюда, отдавая предпочтение свежим овощам и фруктам.
- Пейте достаточно воды: Важно пить много чистой воды – чай и кофе не считаются полезной жидкостью, поэтому от них лучше временно отказаться.
- Ограничьте физическую нагрузку: если накопилось много дел, перенесите их на более спокойное время, чтобы не снижать качество выполнения и не перегружать организм.
- Больше отдыхайте: найдите время для полноценного отдыха и не забывайте делать легкую зарядку.
- Проводите время на свежем воздухе: прогулки в парках, лесу или просто на улице помогут улучшить общее состояние и снять напряжение.
Ранее мы сообщали, что 10 июля 2025 года можно будет наблюдать астрономическое явление под названием Оленье полнолуние.