Пьет газировку и отдыхает: необычные секреты долголетия 101-летнего мужчины
Фото: pexels
По данным Sina News, у Лу Шицзэна хороший аппетит и крепкие зубы. Он ест белый рис на завтрак, обед и ужин, съедает крабов до последнего кусочка и запивает все сладкой газировкой. В газировку он иногда добавляет несколько капель крепкого алкоголя. Среди любимых продуктов долгожителя также арбузы и мандарины.
Есть у мужчины и свой распорядок дня. Он всегда ложится спать в 20:00, просыпается в 4 утра, а в полдень отдыхает минимум полчаса. Кроме этого, дважды в день он сидит в массажном кресле по 15 минут.
"На мой взгляд, хорошо есть и пользоваться хорошими вещами – самое главное", – делится долгожитель.
Издание отмечает, что мужчина живет на пособие для пожилых людей, а окружает его четыре поколения семьи.
В Казахстане назвали регионы, где проживает больше всего долгожителей. Самая пожилая казахстанка живет в области Улытау, она уже отметила 116-й день рождения.
