Об этом пишет Daily Mail.
В исследовании участвовали как здоровые люди, так и пациенты, страдающие мигренями – пульсирующими головными болями, которые сопровождаются тошнотой, рвотой, а также повышенной чувствительностью к свету и звукам.
Участники эксперимента предоставили информацию о частоте приступов мигрени, своем питании и времени, проведенном перед экранами гаджетов. Результаты анализа показали, что избыточное потребление мяса птицы связано с повышенным риском возникновения мигрени. В то же время употребление кофе и жирной рыбы, такой как тунец и скумбрия, наоборот, снижало вероятность появления головных болей.
Кроме того, ученые подтвердили, что чрезмерное экранное время не только увеличивает частоту и интенсивность мигреней, но также негативно влияет на качество сна и вызывает дневную сонливость.
Ранее исследователи из Мюнхенского института нейропсихиатрии выяснили, что терапия с использованием виртуальной реальности (VR) превосходит антидепрессанты по эффективности в лечении тревожных расстройств.