Результаты исследования опубликовали в журнале исследований сна – научных доказательств существования такого сезонного синдрома не нашли.
В исследовании приняли участие 418 человек, которые в течение года отвечали на вопросы об общем самочувствии, уровне усталости, дневной сонливости, симптомах бессонницы и качестве сна.
Анализ полученных данных не выявил объективных существенных сезонных изменений в самочувствии людей. Уровень усталости и других показателей оставался стабильным независимо от времени года. При этом почти половина участников (47%) заявили, что субъективно ощущают "весеннюю усталость". Однако, повторились исследователи, объективные данные не подтвердили существование такого феномена.
Они пришли к выводу, что "весенняя усталость" не является медицинским состоянием. По их мнению, это скорее распространенное убеждение или когнитивное искажение, при котором люди склонны связывать свое самочувствие с наступлением весны.
Ученые также отметили, что сезонные изменения, такие как увеличение продолжительности светового дня, могут незначительно влиять на уровень энергии. Однако этих факторов недостаточно, чтобы объяснить распространенное представление о весеннем упадке сил.
"Весенняя усталость – это скорее культурное явление, чем сезонный синдром", – отметили ученые.
Таким образом, результаты исследования ставят под сомнение популярное мнение о том, что весной люди испытывают физиологически обусловленную усталость.
Другие исследователи попытались объяснить, почему после долгого сна человек не всегда чувствует себя отдохнувшим.