Она отметила, что добавки для сжигания жира делятся на два типа: стимулирующие расщепление жира и подавляющие появление новых жиров.
По мнению врача, при приеме БАДов у человека может наблюдаться повышение уровня энергии, а также снижение аппетита.
При этом Прокопенко отмечает, что важно обращать внимание на состав.
"Большинство из них содержат кофеин, экстракт зеленого чая и зеленых кофейных зерен, капсаицин (вещество, присутствующее в перце чили, кайенском и красном перце), фукоксантин, L-карнитин, таурин, соли хрома, конъюгированную линолевую кислоту и др".Елена Прокопенко
Чем больше в препарате жиросжигателей, тем выше риск непредсказуемости поведения БАДа в организме человека.
Как следует из публикации АиФ, эксперт советует обязательно консультироваться с медиками перед началом приема БАДов. Кроме того, нужно отдавать предпочтение многокомпонентным добавкам, строго следуя предписаниям и дозировке, назначенным врачом.
"Потенциально возможные побочные эффекты от приема жиросжигателей – раздражительность, бессонница, учащенное сердцебиение. Нередко отмечаются и серьезные проблемы – повреждение почек, печени или нарушение работы сердечно-сосудистой системы".Елена Прокопенко
Материал по теме
Ранее диетологи рассказали об орехе, который может использоваться в качестве перекуса и полезен для здоровья сердца и глубокого сна.