При резком изменении погодных условий у некоторых людей ухудшается самочувствие. У них могут появиться проблемы со сном, усталость, проблемы с кровообращением и головные боли. До сих пор нет понимания, почему люди настолько чувствительны к погодным перепадам, пишет Рамблер.
По мнению специалиста, объяснение может быть таким: если, например, было прохладно, а потом вдруг стало жарко, кровеносные сосуды расширяются и кровяное давление падает. Если вы недостаточно подготовлены, у вас могут возникнуть проблемы с кровообращением.
В первую очередь страдают пожилые люди. Люди с мигренями или головными болями также особенно чувствительно реагируют на изменения погоды. Интересно, что при аутоиммунных заболеваниях — например, ревматоидном артрите — приступ тоже может быть спровоцирован переменой погоды.
Чтобы избежать дискомфорта, кардиолог рекомендует пить достаточное количество жидкости, а также регулярно заниматься спортом, чтобы улучшить кровообращение.
Ранее мы рассказали, как пережить магнитную бурю.