Больше всего проблем людям с аллергией доставляют ветроопыляемые растения, среди которых самым высокоаллергенным является береза, пишет Susanin со ссылкой на доктора медицинских наук, профессора Веру Ларину.
При цветении пыльца активно разлетается по округе, особенно в ветреную погоду, однако в дождь аллергикам обычно становится легче.
"Комплекс мероприятий по облегчению самочувствия в пик цветения березы и других растений включает в себя ограничение длительности пребывания на улице в период цветения, особенно в жаркую и ветреную погоду. Следует закрыть окна в помещении, чтобы сократить поступление пыльцы с потоком воздуха. Целесообразно выезжать в другой регион, где в данный момент нет цветения растений, на пыльцу которых имеется аллергия", – советует доктор.
Вдобавок на время цветения она рекомендует исключить из рациона такие продукты, как абрикосы, персики, морковь, петрушка, сельдерей, помидоры, картофель: они имеют перекрестные с пыльцой березы свойства.
Ранее гастроэнтеролог рассказал, сколько вареных яиц можно съедать в день без вреда для здоровья.