Бетон, кирпичи, металлические поверхности в течение дня накапливают тепло.
"При этом ночью асфальт продолжает излучать высокую температуру, не давая воздуху остыть и создавая тепловую ловушку для организма: кровь становится гуще, возрастает риск тромбозов, инсультов и инфарктов. Особенно сильно страдают пациенты с гипертонией, атеросклерозом и варикозной болезнью", – пояснила NEWS.ru Сысоева.
По ее словам, испарения от асфальта могут вызывать головную боль из-за расширения сосудов.
Врач рекомендует в жаркие дни пить воду каждые 30-40 минут, даже если нет жажды, носить легкую одежду из натуральных тканей и избегать алкоголя.
"Если человек находится в сильную жару в городе, у него может начать болеть голова, поскольку тепло и испарения от асфальта способствуют расширению сосудов. Вопреки распространенному мнению даже через пот человек способен терять жидкость. Недостаток воды быстро приводит к снижению давления, головной боли, слабости. Советую пить воду каждые 30-40 минут даже без жажды, носить легкую одежду из натуральных тканей, периодически заходить в магазины, где есть кондиционер, и ни в коем случае не употреблять алкоголь", – резюмировала Сысоева.
Фельдшер скорой помощи Илья Чернявский ранее рассказал, какие способы охладиться в жару бесполезны и даже опасны.