По словам клинического психолога Марианны Абравитовой, слезы являются естественным защитным механизмом нервной системы. Так, во время сильных эмоциональных переживаний они помогают быстрее снять внутреннее напряжение, уменьшить чувство боли, страха и эмоциональной перегрузки.
Однако некоторые люди по-прежнему считают проявление слез признаком слабости и стараются подавлять эмоции.
"Из-за этого им сложнее справляться со стрессом и быстрее адаптироваться к тяжелым жизненным ситуациям. Нередко такая модель поведения формируется еще в детстве, если в семье плач считался недопустимым. В результате человек вырастает эмоционально закрытым", – пояснила психолог в разговоре с изданием RT.
Абравитова также уточнила, что появление первых слез часто сопровождается изменением дыхания. Таким образом, организм словно подает сигнал о необходимости выплеснуть накопившиеся эмоции.
Ранее основатель клиники доказательной психиатрии, неврологии и психотерапии Benedict Марат Агинян и психолог Владмира Симуран рассказали о том, как стресс, эмоции и желание получить социальное признание влияют на невозможность человека удержать чужие секреты.