В беседе с RT она отметила, что рацион влияет на обмен веществ, а избыток простых углеводов может негативно сказываться на здоровье. Она также рекомендовала умеренно употреблять молочные продукты и фрукты, содержащие сахар.
"В первую очередь при гриппе придется отказаться от вредных привычек – курения, злоупотребления алкоголем, стресса. Ограничения касаются даже привычной диеты, ведь около 70% иммунитета зависит от микробиоты кишечника", – отметила врач.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Ранее врач рассказала, можно ли ходить в баню при первых симптомах простуды.