В беседе с "Радио 1" она отметила, что в результате человек постоянно готовится к будущему, но так и не находит времени для себя. При этом после решения одних проблем могут появиться другие, и долгожданный момент так и не наступит.
Наумова советует не ждать идеальных условий, чтобы позволить себе небольшие радости. Для этого не обязательно иметь много денег или свободного времени: иногда достаточно взять выходные и отправиться в небольшое путешествие. Психолог предлагает задуматься, какое желание человек давно откладывает и что мешает осуществить его уже сейчас.
Ранее сообщалось, как оторвать ребенка от экрана без запретов и конфликтов.