Почему стоит отказаться от яичницы на завтрак – исследование
![Почему стоит отказаться от яичницы на завтрак – исследование , фото - Новости Zakon.kz от 26.11.2023 08:53](https://www.zakon.kz/pbi/WEBP/2023-11-26/file-bba666e6-1973-4705-972c-19ee6bb987b9/800x450.webp)
Немецкие ученые выяснили, что орехи на завтрак укрепляют сердце в случае, если заменить ими привычный завтрак яйцами, сообщает Zakon.kz.
Журнал Еuropean Association for the Study of Diabetes опубликовал исследование немецких ученых, которые изучали влияние привычной еды на завтрак и альтернативных продуктов, как орехи и цельнозерновые продукты, пишет Life.
Исследование показало, что отказ от яиц снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также диабета второго типа. Кроме того, на "моторчик" также отлично повлияла замена сливочного масла на оливковое. Причем в целом, подчеркивают авторы, употребление орехов по утрам помогает сбалансировать рацион.
Ранее российский врач-эпидемиолог Маргарита Провоторова заявила, что своим
высоким содержанием соли селедка может вредить состоянию гипертоников.
Поделиться
Если вы видите данное сообщение, значит возникли проблемы с работой системы комментариев. Возможно у вас отключен JavaScript