Что может привести к инсульту – комментарий врача

овощ, фото - Новости Zakon.kz от 31.07.2022 11:17

Фото: pixabay

Диетолог Маргарита Королева рассказала, что к сужению сосудов и потере их эластичности могут привести неправильное питание и лишний вес. Это грозит скачками артериального давления и может привести к инсульту, передает Zakon.kz.

По мнению специалиста, один из самых опасных факторов, способствующих развитию проблем с сосудами головного мозга, – ожирение. Как правило, набор лишнего веса провоцируют продукты с высоким содержанием сахара.

То есть, по сути, это быстрые углеводы: хлебобулочные изделия, все кондитерские изделия, это даже когда человек в избытке употребляет картофель. Отваренные корнеплоды, например, картофель, морковь, свекла, имеют высокий гликемический индекс, поэтому злоупотреблять такими продуктами нельзя, – рассказала врач «Москве 24».

По мнению диетолога, лучше отказаться от сладкой выпечки и газировки и включить в рацион натуральные продукты, насыщенные жирными кислотами и растительной клетчаткой.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Читайте также